Alpträume

Hi.
Ich habe seit einiger Zeit (ca. Dezember 05) starke angst zu träumen und somit auch angst zu schlafen.
Die Träume wurden immer realer, irgendwann wachte ich auf, völlig nassgeschwitzt und konnte erstmal nicht unterscheiden ob das grade alles wirklich passiert ist oder nicht.
Besonders ein Traum war grauenvoll (mehr dazu gleich), mittlerweile habe ich diesen Traum min. 16x gehabt. Immer wieder genauso wie beim ersten mal und es ist bislang einer der ersten träume der sich nicht, im Traum, beeinflussen lässt.


Mein Alp-Traum
(die Sachen die in Klammern stehen beziehen sich auf die Realität, der Rest ist Traum):

Mein Vater war mit mir irgendwo im Urlaub gewesen und wir sind auf dem Weg nachhause, Wir kommen wunderbar miteinander aus. (Das Verhältniss zwischen meinem Vater und mir ist mehr oder weniger "nicht mehr existent")
Im Reisebus kommt mit einmal ein kleines Mädchen auf mich zu und setzt sich zu mir.
Ich frage sie wie sie heißt, aber sie antwortet mir nicht sondern guckt mich nur mit großen Augen an (ich muss immer an ihren Blick denken).
Ich ignoriere sie weil ich sehr müde bin.
Irgendwann kommen wir am Busbahnhof ZOB in Hamburg an und steigen aus, das kleine Mädchen folgt uns.
Wir nehmen unser Gepäck und mein Vater sagt er hätte um die Ecke ein Hotelzimmer reserviert, weils schon sehr spät ist. Morgen würden wir dann ausgeruht nach hause fahren können.
Wir gehen also los, aber da ist noch immer dieses kleine Mädchen welches mir die ganze Zeit folgt. Ich gehe zu ihr und bitte sie zu gehen, ihre Eltern würden sich sicherlich sorgen.
Sie blickt mich mit ihren großen Augen an, dreht sich zum Busbahnhof um, dreht sich wieder zu mir und guckt mich weiterhin an.
Langsam komme ich mir verarscht vor.
Ich gehe.
Sie folgt mir.
Ich ignoriere sie.
Sie folgt mir.
Komischerweiße sagt mein Vater garnichts dazu, ich habe den Eindruck für ihn würde das kleine Mädchen dazu gehören, zu mir, oder wozu auch immer...

Wir wollen ins Hotel einchecken (und jetzt wird richtig merkwürdig) aber wir finden die Rezeption nicht.
Irgendwann merken wir, das wir durch den Supermarkt der dort steht durchgehen müssen, durch die Tür "Nur für Mitarbeiter", die Treppe hoch, rechte Tür durch die Videothek, noch eine Tür, noch eine Treppe und dann sind wir an der Rezeption im 3ten Stock.
Ich frage meinen Vater "Was machen wir mit Ihr?" und deute auf das kleine Mädchen, er sagt "ach das geht schon" und bucht ein weiteres Doppelbett-Zimmer (So'n Quatsch).
Da mir das kleine Mädchen überallhin folgt, bleibt mir nichts anderes übrig als das 2te Zimmer mit dem kleinen Mädchen zu teilen.
Ich gehe ins Zimmer um meine Isomatte auf den Boden auszurollen und mich Bettfertig zu machen, das kleine Mädchen guckt aus dem Fenster in den Hinterhof. Es ist spät, es ist draußen dunkel, im Hinterhof brennt ein Faßfeuer und wirft gespentische Schatten an die umliegenden Häuserwände.
Ich gehe kurz ins Bad um mir die Zähne zu putzen.
Als ich wiederkomme ist das kleine Mädchen weg, dafür ist das Fenster auf (jetzt kommt der Horror-teil).
Ich renne zum Fenster und gucke in den Hinterhof. Das kleine Mädchen liegt auf dem Bauch im Hinterhof.
Ich hechte im Schlafanzug barfuß die Treppen runter, schreie nach meinem Vater, rufe laut um Hilfe...
Ich komme im Hinterhof an, das kleine Mädchen liegt da und rührt sich nicht.
Ich zittere, habe angst, kalter Schweiß fließt in Strömen meinen Rücken runter...
Ich gehe zögerlich auf das kleine Mädchen zu.
Mit einmal steht sie auf, ganz langsam...
Sie richtet sich mit dem Rücken zu mir auf... Aber sie lebt, denke ich.
Ich gehe langsam auf sie zu... "Kleines Mädchen" frage ich...
Sie dreht sich langsam zu mir um.
Es sieht aus als wäre ihr nichts geschehen.
Mein Vater und ein paar Hotelgäste usw. trudeln langsam ein, keiner macht anstalten Hilfe zu holen, alle stehen nur da und gucken dumm.
Ich gehe auf das kleine Mädchen zu, sie sagt mir durch ihren Blick ich solle stehen bleiben.
Ich bleibe stehen und musstere ihr Gesicht.
Ihre Stirn bekommt sowas wie einen "Riss", der Riss zieht sich unregelmässig über ihre Nase und ihren Mund.
Ich bekomme noch mehr angst.
Das kleine Mädchen sagt keinen Ton.
Plötzlich gibt es ein ratschendes Geräusch und die eine Seite von ihrem Gesicht inkl. Nase und Mund fällt ab und hinterlässt ein schwarzes Loch.
Ich fasse nicht was ich da sehe...
Sie kommt auf mich zu und als der Schein des Faßfeuers ihr Gesicht erreicht, sehe ich das in dem Loch, wo eben noch ein Teil ihres Gesichts war, Maden kriechen und sie von innen auffressen.
Ich fanke an zu schreien an....
Das kleine Mädchen kommt auf mich zu..
ich weiche nach hinten aus... ich schreie.
Ich schreie und schreie, die Welt um mich herum verschwimmt...
Als ich aufwache schreie ich noch immer.
Ich bin bis auf die Knochen durchgeschwitzt.....


Ich glaube nicht das ich irgendwie ansatzweise diesen Horrortrip so wiedergeben kann, wie er war (und immer wieder ist).

Jedesmal wenn ich diesen Traum hatte bin ich so geschlaucht, das ich den ganzen Tag an nichts anderes denke und völlig unkonzentriert bin.

Ich habe schon in Traumdeutungsbüchern nach den Stichworten: Mädchen, Gesicht, Maden, Feuer, Nacht, Fenster und was weiß ich nicht sonst noch alles geguckt, aber irgendwie finde ich nichts passendes.

Warum träume ich diesen Mist immer wieder?
Warum lässt sich der Traum nicht beeinflussen?
Bitte helft mir!!!

Danke.

Hallo Hopeless,

als ich deinen Beitrag oder eben deinen Traum gelesen habe war ich doch ziemlich erschrocken. Ich kann mir sehr gut vorstellen, wie du anschliessend aufwachst. Auch finde ich es heftig, dass du ihn immerwieder träumst.
Was genau dieser Traum bedeutet kann ich dir zwar leider nicht sagen, da ich mich in solchen Sachen nicht gut auskenne.
Hm...aber könnte es vielleicht sein, dass das Mädchen einen Teil von dir darstellt? Irgendwie hat es ja zwei "Gesichter", vielleicht könnte es ja sein, dass du dich auch oft vor anderen verstellst, deine Mitmenschen es aber gar nicht so richtig mitbekommen (die anderen, die zum Hof kommen, jeodhc nicht helfen). Dass du es selber aber auch nicht wahrhaben willst, dass es dir manchmal nicht so gut geht (der Anblick von den Maden) und du deshalb so in Panik gerätst? Das Mädchen, welches regungslos auf dem Boden liegt...vielleicht ist es ja auch eine innere Ohnmacht, die du manchmal in dir fühlst?!

Hm..ich kann dir da leider nicht viel helfen...

Dass du diesen Traum nicht beeinflussen kannst, kannst du denn sonst deine Träume beeinflussen?

Eigentlich kann ich meine Träume beeinflussen, aber in dem Fall hats noch nie funktioniert...
und auch wenn ich, im Traum, immer schon schon weiß wie es enden wird,
es ist jedesmal wie das erste mal...
Immer wieder ein Schock!

hmm. ich denke eher der traum steht als symbol für eine begebenheit, die du in deinem unterbewusstsein nicht verdaut hast.
denk mal an die ereignisse mit deinem vater. von kindheit an. hat er dir irgendwas nicht gegeben was du gebraucht hast oder wolltest?
kehr mal in dich und überleg genau.. vielleicht findest du es ja heraus. und kannst es verarbeiten sodass die träume aufhören.
ansonsten würd ich irgendwas tun vorm einschlafen, dass dich von dem traum ablenkt. irgendwas andres.. was schönes. lies ein buch oder so, sodass du das buch im traum verarbeitest und nicht den traum. versuch an was schönes zu denken. vorm schlafen gehen. .trink ne tasse pfefferminztee, der beruhigt. so hab ich als kind einschlafen können.
wenns nicht hilft, schaden tuts jedenfalls nicht. versuch es einfach mal und sag uns wenns hinhaut ja?

hallo hopeless ,

nimm sie in dem arm , dann findet sie ihre ruhe .

nicht beeinflussbar ist der traum , weil der zug schon abgefahren ist . er ist gewissermaßen ein resume . du hast die ganze zeit über diese seele in dir ignoriert . wird zeit dass du sie wahrnimmst .
nicht nach hinten zurückschrecken . geh auf sie zu .

mit den träumen ist es wie mit den geistern . man muss sie lieben lernen - dann gehen sie .

alles liebe
poca

Ich muss das kleine Mädchen in den Arm nehmen, damit sie geht!?

Ich habe mir sehr oft Gedanken über das kleine Mädchen gemacht, und mittlerweile fast schon sowas wie "Vatergefühle" für sie entwickelt...
Wenn ich jetzt auf sie zugehe (im Traum) und sie für immer verschwindet;
dann bin ich wieder alleine...

Ich hatte diesen Traum verg. Nacht wieder einmal.
Aber diesmal habe ich das kleine Mädchen nicht ignoriert...
Trotzdem kommt (egal was davor war) die Stelle mit dem Hinterhof.

Ich möchte ihr zwar gerne helfen, aber wenn "wie du sagst".... ich sie in den Arm nehmen muss, voller Liebe und Verständniss, und sie erst dadurch aufhört mich zu verfollgen....
einerseits will ich sie nicht verlieren (ich habe sie lieb gewonnen) und andererseits.... möchte ich sie befreien....

Ich fühle mich hin und her gerissen, zwischen der Angst und der Liebe.


Angst und Liebe; die 2 größten Waffen der Emotionen!

ich habe seid einiger zeit übelste Albträume,
oft das gleiche, ein traum indem ich erst verfolgt und dann erschossen werde....
es ist grausam , ich wache nachts auf und bin total am ende...
am liebsten würd ich garnicht mehr einschlafen!!

Das hatte ich in der letzten Woche seit langer Zeit auch mal wieder. Ich habe geträumt wie ich misshandelt wurde, von Menschen, von denen ich sowas nie gedacht hätte. Und dann war da noch ne andere Sache. Das hat mich auch fertig gemacht, aber was will man machen? Einfach nicht schlafen? Das geht ja nicht. Ich kann das zumindest nicht.
Helfen kann ich dir leider auch nicht, aber ich hoffe du weißt jetzt, dass du nicht allein bist.

träume haben ja auch immer eine bedeutung....
tot steht wohl für eine Veränderung! soviel ich gehört habe...

es ist gut wenn man weiß , das man nicht die einzigste ist, die was hat... danke

ich hatte (habe) auch sehr schlimme alpträume und konnte deswegen auch nciht lägner als 3-4 stunden schlafen, ich habe auch jetzt noch angst die augen zuzumachen aber außer schlafmitteln (starke und auch diese nur bedingt) hilft leider nicht viel..

Zitat:

Original von Pinklady4 träume haben ja auch immer eine bedeutung.... tot steht wohl für eine Veränderung! soviel ich gehört habe...

ja, so soll es sein, habe ich auch oft gehört. wenn mann von seinem eigenden TOD träumt (unverschuldet) soll es ein neuanfang sein, habe ich auch oft geträumt und es gab darmals einen neuanfang.

ich wache immer kurz vor meinem Tod auf, und meistens werde ich sowieso nur gehetzt. Bei mri sterben immer andere, meist Leute die ich liebe vor meinen Augen

ja... geht mir auch oft so...
Das meine Freunde vor meinen Augen sterben; im Traum... und in der realität (glücklicherweise in der Realität nicht vor meinen Augen)

Mein abstrusester Traum ist jetzt etwa ein Jahr her.
In meinem Traum lag ich in meinem Bett und wurde wach (wohlgemerkt immer noch im Traum) und bemerkte, dass in meinem Zimmer eine unsichtbare, Energie ... Materie.... ich weiß nicht wie ich es nennen soll, herumschwirrte. Jedenfalls war es mir nicht wohlgesonnen. Als sie aus meinem Zimmer verschwand wurde ich wach, real wach.
Ich dachte mir, was für ein komischer Traum, schaute mich im Zimmer um, bemerkte nichts und legte mich wieder hin.
In diesem Moment fuhr mein PC hoch, der Monitor ging an und ich saß kerzengerade in meinem Bett. Weiter passierte zwar nichts, aber die nächsten Stunden bis zum Morgen bewegte ich mich nicht mehr. Ich schaltete nur den Fernseher an, um wenigstens noch etwas mehr Licht im Raum zu haben.
Aber seit dem könnt ihr komplett im Dunkeln schlafen bei mir knicken.

Ich träume oft das ich sterbe auf brutale Art aber ich habe mich mit der Zeit damit abgefunden. Schlafe so und so zu wenig und das schon ein Jahr.. das macht sich bemerkbar.
Leider kommt es mir auch öfters vor das die Träume zu real sind.. das hasse ich..

schonwieder diesen traum gehabt

das ist ziemlich krass
vil. solltest du einen arzt aufsuchen oder sowas?
vil. stimmt was mit deinen ängsten und deinen gefühlen und gedanken nicht? -.-

Angst vorm schlafen?
Bei mr ist es eher panik ...
Es ist alles okay abends .. und sobald ich unter die Bettdecke krieche bekomme ich Panik ... höllische .... atmennot .... ich zitter an meinem ganzen gottverdammten Körper ....
Dann träume ich ... fast jede nacht .. weiß aber nie was .... nur das es schlimme träume mit schrecklichen erlebnissen sind ... Ich weiß nichts genaueres ... meistens weckt mich dann mein freund .... Und bis ich dann wieder einschlafen kann dauert es meist ewig ..

Was mir recht gut hilft, auf dauer aber einfach nicht geht, ist wirklich solange BETTFERTIG vorm PC zu sitzen bis mir echt beinah die Augen zufallen, wenn ich kaum noch die augen aufhalten kann, geh ich ins bett, dann kommt die Panik gar nichts erst weil ich dann binnen sekunden schlafe .... Aber da ich meist vor eins, halb zwei nicht wirklich in diesen Zustand komme das ich so dermaßen müde bin und auch morgens um sechs wieder hoch muss ist das leider keine wirkliche alternative weil dann kann ich jeweils den darauffolgenden tag total vergessen ...

ich hasse es schlafen zu gehen, weil mich dann meist albträume heimsuchen und ich werde sie einfach nicht los. deshalb verschlafe ich in letzter zeit oft, liege nachts lange wach, oder bekomme den tag nur mit viel kaffee und coffeintabs. hin. was mein magen auch nicht so toll findet. wie mans macht ist es verkehrt. hat jemand nen vorschlag?

Früher hatte ich auch alpträume manche haben mich jede nacht heimgesucht. Doch wie soll ich sagen mich hats nicht gekratzt ein traum ist ein traum er konnt mir nicht weh tun.
Ich habe meine Alpträume geträumt und sie über mich ergehen lassen und sie sind dann auch irgendwann mal verschwunden.

Soviel ich weis gibts medikamente um zu schlafen ohne zu träumen. Weis allerdings nicht wie die heißen noch ob meine info dazu überhaupt stimmt.

Du konntest auch versuchen deinen traum aufzuschreiben alle details fest zu halten und so. Soll helfen.