Killswitch
Ich hätte da mal eine Frage. Ich habe jetzt seit knapp 4 Monaten Schlafstörungen. Es fing alles damit an, das ich immer weniger schlafen konnte, und mitten in der Nacht wach geworden bin, und ich an 1000 Dinge gleichzetig gedacht habe. Seit knapp 1 Monat ist es so, dass ich nur noch sehr schwer einschlafen kann. Ich bin teilweise bis 4 oder 5 Uhr wach, biss ich es schaffe einzuschlafen, dann stehe ich aber auch spätestens gegen 10 (wenn ich keine Schule habe, sonst schlafe ich manchmal gar nicht, weil es sich nicht lohnt!)wieder auf.
Mich macht das irgendwie total fertig. Ich fühle mich die ganze Zeit müde, aber sobald ich mich hinlege fängt mein Gehirn an auf Hochtouren mir irgendwelche Gedanken in den Kopf zu setzen, die ich nicht mehr abschütteln kann.
Ich weiß, dass ich viel mehr Schlaf brauche als ich mir gönne. Auch wenn ich mich einen Tag lang richtig auspowere, kann ich trotzdem nicht so ohne weiteres einschlafen. Ganz schlimm ist es wenn irgendetwas "Großes" ansteht(oder etwas das ich mir "großdenke"
.
Es kommt auch vor das ich eine Nacht lang wach bleibe, weil ich erfolglos versucht habe zu schlafen.
Worauf ich eigentlich hinaus will, ist folgendes:
Sind Schlaftabletten verschreibungspflichtig?
Wenn Nein, gibt es da unterschiede kann mir da jemand was empfehlen? Ich bin es leid ständig müde zu sein!
Gute Nacht noch. Ich werde dann mal versuchen zu schlafen!
Mich macht das irgendwie total fertig. Ich fühle mich die ganze Zeit müde, aber sobald ich mich hinlege fängt mein Gehirn an auf Hochtouren mir irgendwelche Gedanken in den Kopf zu setzen, die ich nicht mehr abschütteln kann.
Ich weiß, dass ich viel mehr Schlaf brauche als ich mir gönne. Auch wenn ich mich einen Tag lang richtig auspowere, kann ich trotzdem nicht so ohne weiteres einschlafen. Ganz schlimm ist es wenn irgendetwas "Großes" ansteht(oder etwas das ich mir "großdenke"
.Es kommt auch vor das ich eine Nacht lang wach bleibe, weil ich erfolglos versucht habe zu schlafen.
Worauf ich eigentlich hinaus will, ist folgendes:
Sind Schlaftabletten verschreibungspflichtig?
Wenn Nein, gibt es da unterschiede kann mir da jemand was empfehlen? Ich bin es leid ständig müde zu sein!
Gute Nacht noch. Ich werde dann mal versuchen zu schlafen!