Wenn man gar nicht mehr träumt?

Hallo.

immer wieder höre ich hier das Thema Alpträume usw.
Aber was ist wenn man gar nichts mehr träumt.
Habe mir schon sehr oft abends vorgenommen mir meinen Traum zu merken oder ihn in der Früh wieder in Erinnerung zu rufen zu notieren oder was auch immer.
Trotzdem fehlt mir jede Erinnerung an einen Traum!?!?

Woran kann sowas liegen?

Hallo cyro.

Es ist völlig normal, dass man sich nicht jede Nacht an die Träume erinnern kann. Jeder Mensch träumt jede Nacht.
Mehr kann ich dazu leider auch nicht sagen.

Liebe Grüße

Nur kann ich mich schon seit den letzten 2 Jahren an keinen Traum mehr erinnern.

Das ist wirklich seltsam. Hast du vielleicht nen Thera, mit dem du darüber sprechen kannst? Vielleicht kann dieser mehr sagen.

Nein habe ich keine und war auch noch nie bei einem.

Träume sind lebenswichtig für die Alltagsbewältigung und die psychische Gesundheit. Wenn jemand über längere Zeit nichts mehr träumt, bekommt diese Person schwere psychische Störungen. Jetzt stellt sich natürlich die Frage, ob du dich an deine Träume einfach nicht erinnern kannst oder du wirklich nicht mehr träumst. Ganz ehrlich - sprich mit einem Neurologen oder Psychiater darüber. Nimmst du Schlaftabletten?

Lg

Nein, nehme keine Schlaftebletten weil ich viel zu viel Angst hätte nicht mehr aufwachen zu können bzw. zu spät aufzustehen. Habe mir auch schon mal welche aus der Apotheke geholt aber bis jetzt noch nie eingenommen.

Habe ansich auch einen recht guten Schlaf auch wenn ich mir sehr oft schwer tue mit dem einschlafen weil ich den Kopf nicht frei bekomme.

In der Früh komme ich auch ganz gut auf die Beine nachdem mich meine 3 Wecker die alle 5 Minuten abgehen aus dem Schlaf gerissen haben.

Also im großen und ganzen bis auf die Kleinigkeit mit dem träumen alles im grünen Bereich denke ich mal.

mir geht es genauso. ich träume nicht. und wenn, sind es alpträume, aus denen ich hochschrecke und schweißgebadet bin, an deren inhalt ich mich aber auch nur minimal erinnern kann.
woran das liegt? ka
aber schon als kind fand ich träume eh nur strange und doof, also ists ganz okay so!

Ich kenn das auch. Ich träume schon seit Monaten nicht mehr. Ich glaub dass sich das Gehirn auch auf eine Weise schützt.

Ich glaub es wär ein gutes Zeichen wenn ich wieder träumen würde, dann wüsst ich dass das Gehirn Dinge verarbeitet.

Zitat:

Original von cyro Aber was ist wenn man gar nichts mehr träumt. Woran kann sowas liegen?

- Nimmst du irgendwelche Medikamente? Manche Antidepressiva können den Effekt haben, dass man verstärkt träumt (z.B. Bupropion) oder gar nicht bzw. keine Erinnerung daran hat (z.B. Sertralin).

Also ich hab gelesen das jeder Mensch träumt egal ob er es weiss oder nicht.. Durschnittlich 7 verschiedene Träume hat jeder pro Nacht.

Selbst wenn man sich erinnern kann erinnert man sich ja im regelfall nur an einen der Träume.

Also ist es gar nicht weiter krankhaft wenn man Monate oder vllt. sogar Jahre lang nicht BEWUSST träumt - unterbewusst träumen normalerweise alle Menschen auch wenn sie es nicht mitkriegen.

abgesehen davon, dass der verfasser warscheinlich gar nicht mehr hier reinschaut(ist schon n bissl her als der thread verfasst wurde), würde ich auch darauf tippen, dass man sich einfach nicht daran erinnert. wenn man wirklich nicht mehr träumt, dann merkt man das ziemlich schnell ziemlich deutlich.
wenn man sich aber nur nicht an die träume erinnert, dann kann das wie schon weiter oben geschrieben mit medikamenten zu tun haben, oder einfach mit wenig schlaf. wenn man gut ausschläft, dann kann man sich besser an träume erinnern. aber es ist trotzdem keine garantie.
solange es keine probleme tagsüber bereitet sollte es also nicht weiter schlimm sein.